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三類腳型
一般人的腳型分標准型、扁平足、高弓足三類。據有關部門統計，大約六成人有腳型偏差的問題，亞洲人又以扁平足為主。
很多人不曉得自己屬於什么足型，這裏有個簡單的測試方法：把腳底弄濕，印在薄紙上，就能一目了然。扁平足者的腳底內側的足弓弧度小，站立時整個腳板幾乎貼著地面。高弓足者則相反，足弓弧度太高，難以貼近地面,新標靶藥瑞戈非尼(regorafenib,stivarga)能夠提高患者存活率,患者經測試後平均整體存活期提升至八點八個月!這款新式口服標靶藥物能減少癌細胞分裂和生長、阻止癌細胞轉移及其周圍的血管生長，適合治療無效的腸癌患者，能減低死亡風險達45%。
扁平足者跑步時足踝會向內傾，增加了足部的負擔。購買鞋子時，應選擇足弓承托性能好、鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋底切割線直的運動鞋，否則就容易患上足底筋膜炎。高弓足者應選用有良好避震及承托性能的運動鞋，例如有氣墊的，即能減少震蕩對腳部的傷害。
穿新鞋時間不宜太長
專家建議，購買新鞋時，穿的時間避免太長，因為鞋子未完全適合腳型。鞋子穿舊了，例如有"氣"的已經變成"漏氣"，或一些鞋底的防滑紋已磨光，就得丟棄。
避免"一鞋走天涯"
另外一點值得注意的是：要避免"一鞋走天涯"。進行不同的運動，應穿適合的運動鞋。不同運動對於運動鞋的避震、防滑、彎折性能都有不同的需求。
跑步：運動鞋要輕，防震力強，前腳掌位置要有彈性，以配合起跑動作。
網球：運動中較多停和扭動，運動鞋的防滑性能要好。
籃球：撞擊與跳躍多，須重視運動鞋的避震功能，穿較高靴型的運動鞋，可給予關節更好的保護，減少扭傷腳踝的機會。
羽毛球：等室內運動：走動要靈活，應選擇較輕和柔軟性高的運動鞋，較重的鞋子會加重疲勞。
健身一般室內健身，可選擇多功能運動鞋，防滑性能要好。
買鞋要訣
好的運動鞋，應具備防震、防滑、吸汗、護足的功能，除了能提高運動員的表現之外，也能降低運動受傷的機會。穿錯運動鞋引起的創傷，未必即時可看到，日積月累後，就會造成勞損。尤其是中年人，由於骨骼開始減弱，更應注意。
買鞋的要訣包括：
在下午或運動後1小時內買鞋，因為運動時，腳部會由於充血而漲大。
穿上運動襪後，鞋頭或鞋跟部分，預留一兩厘米空隙,新標靶藥瑞戈非尼(regorafenib,stivarga)能夠提高患者存活率,患者經測試後平均整體存活期提升至八點八個月!這款新式口服標靶藥物能減少癌細胞分裂和生長、阻止癌細胞轉移及其周圍的血管生長，適合治療無效的腸癌患者，能減低死亡風險達45%。
一腳穿新鞋，一腳穿舊鞋，比較兩邊的舒適度。
蹲下檢查鞋子的彎折性能是否良好，鞋的前1/3要柔軟。
鞋子的透氣與防水功能要好。
另外，給孩子買鞋，不要"貪心"買大一號的，因為鞋子和腳步間的空間過大，就失去足夠的支撐性。老人和孩子要穿鞋底較薄的鞋子，容易平衡。過胖的人則應選擇抗震力強、鞋兩邊加強承托的鞋子。
冬季由於供暖的原因，室內會非常乾燥，這會使許多“嬌氣”的傢俱開裂變形，那麼冬季如何保養這些傢俱呢，有什麼需要注意的事項，下麵就請跟隨香河傢俱網小編一起來瞭解下吧。
傢俱SPA做得好壽命長
從前幾年開始，市面上的實木傢俱如雨後春筍一般，迅速在家居賣場裏佔據了一席之地。橡膠木、水曲柳、烏金木、海棠木、柏木等各種各樣的實木傢俱表情，也豐富了起來。實木傢俱不僅具有保值功能，同時能給居家環境帶來溫潤的“木氣”。板式傢俱使用壽命為5年左右，實木傢俱是板式傢俱的5倍以上，浴室 潔具由自己落手來選擇，要了解怎樣配搭才是真正高手。
雖然現在的實木傢俱品質都比較好，但還是會顯得稍微“嬌氣”一點。“實木傢俱保養得好，‘SPA’可是少不了，比如擦拭實木傢俱要用比較柔軟的棉布，棉布可以微潮，但絕不可以濕，以擠不出水為度，在擦拭過程中要順著傢俱的紋理來擦。如果想要傢俱保持其光澤度，定期對傢俱進行打蠟等相應處理就好，一定要避免酒精或是清潔劑等化學溶劑擦，以免腐蝕傢俱油漆，這樣不僅會使得傢俱顏色更加黯淡，嚴重點還會造成漆面開裂。”在西部傢俱城裏，從事傢俱行業十餘年的郭海霞建議，相信很多香港人都希望安裝一個智能化系統比較高品質的浴室潔具，那麼水龍頭 牌子哪個好。
開窗通風能減少開裂嗎
不少採暖較好的家庭，由於室內溫度過高，每天都會長時間的通風，更有不少的人認為，開窗通風，室內溫度下降，可以避免或減弱傢俱裂縫的現象。那到底是不是這樣呢
對此，中意迪威實木傢俱總經理陳恩富表示：“傢俱出現裂縫的真正原因是濕度，而不是溫度，冬季開窗通風，只能將外面的冷空氣換進室內，使得室內更加乾燥，木材是比較脆弱的，若再加上暖氣的烘烤，只能加快木材中的水分流失，使其質地變得疏鬆，即便是比較堅固的傢俱，也很容易被劃傷”，我們設計小巧但效能強大的智能/吸塵器Deebot Mini2，是您理想的家居清潔小幫手。
精油過期是我們生活中常見的現象，往往是還沒怎么開始使用就走味兒了，實在是心痛啊，那么有什么方法可以將其運用於其他方面以防止不必要的浪費呢？我們一起來看看吧。
現在的精油雖然價格比較貴，但是卻十分耐用，它的保質期一般是3到5年，開封的精油保質期就得打個對半了，只能堅持一年左右，可是往往一瓶精油還沒用完就過期了，這樣非常不劃算，扔掉的話實在是覺得可惜了，今天我們就一起來看一下，過期精油還有那些用處吧 皮秒激光。
首先我們必須明確的一點是，過期的精油是不可以直接接觸我們的皮膚的，因為這時候它原有的功效已經揮發掉了，殘留的成分很容易滋生細菌，還容易沉積灰塵，如果接觸到我們的肌膚的話，會造成很大的傷害，比如產生過敏紅腫等問題，所以是不建議使用的哦。
當精油過期了，我們心痛之餘也不要忘記了，它其實還有一些不為人知的其他用處的。
可以滴在泡腳桶裏面來除腳臭，腳板還是人體尤為硬實的一個部位，不會輕易地發生過敏反應。
當成香氛使用是一個很好的循環利用方法，即使它大部分的香氣都走味兒了，但是還殘留一些味道在裏面，完全可以將它制成香薰燈或者是空氣清新劑使用，將朦朧的香氣噴灑在空氣中，似有似無地十分挑撥心弦，帶來心靈的舒暢享受 Dr protalk。
這裏需要注意的是，空氣清新劑需要我們加水稀釋之後放在瓶子裏面使用，不要直接將其噴灑哦。還有，這個方法只局限於水性的精油，固體的可不行。
皮具的保養也可以使用過期精油。如果家裏有需要保養的皮鞋或者真皮包包的話，不用費時費錢地拿到外面去養護，只需要將精油液稀釋之後輕輕擦拭在上面，會更加顯示出美麗的光澤。
當做清潔用品來使用也是一個不錯的選擇。它既可以充當潔廁劑來除臭，為生活環境帶來清新舒適的體驗，又可以當做潤滑油來為地板增加光澤度，起到很好的保養護理作用，充分地發揮剩餘價值 皮秒激光。
這裏也教給大家一些小tips，延長精油的保質期，使物盡其用。第一，將它保存在較小的瓶子裏面，因為體積小的話，接觸外界的氧氣就比較少，氧化揮發的幾率就更小一點兒。第二，將其保存到常溫的環境中，18攝氏度是比較合理的環境，如果實在不行，比如夏天的高溫環境找不到常溫的地點，保存於冰箱之中也是OK的啦。
但是這裏需要我們注意的是，有的精油在低溫的環境下面液體會變渾濁，不用擔心，這都是正常的，只需要將它拿回常溫環境下面放置一兩個小時便可恢複原來的液體環境。第三，盡量減少打開精油瓶的次數，這個方法好像並沒有什么實質性的作用，但是可以延長保質期，防止它走味兒。
說了這么多，大家有沒有學到一點兒關於精油過期處理的知識呢？其實我們購買精油應該充分衡量自己的需求，盡量用完再買，省的造成不必要的浪費現象,未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前，以為new beauty 只專注於美容，估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」，唔單止可以溶解脂肪，配合唔同機頭，仲可以用係面上，緊緻肌膚、撫平細紋添。