跟腱斷裂的治療一種是手術治療將斷端的跟腱縫合。一種是非手術治療。非手術治療常在無條件進行手術或局部皮膚有感染，不宜手術的情況下采用，那么跟腱鍛煉需要多久恢複呢?

在受傷時，可聽到跟腱斷裂的響聲，立即出現跟部疼痛、腫脹、淤斑、行走無力，不能提跟，檢查可在跟腱斷裂處捫到壓痛及凹陷，空虛感。

了解「痛的根源」,治療痛症中醫協助恢復人體的陰陽平衡

跟腱斷裂是一種常見的損傷，多發生於青壯年。跟腱是人體最長和最強大的肌腱之一，成人跟腱長約15厘米左右，起始於小腿中部，止於跟骨結節後面的中點。肌腱由上而下逐漸變厚變窄，從跟骨結節上4厘米處開始向下，又逐步展寬直達附著點。跟腱在臨近肌肉部和附著點部分均有較好的血液供應，而其中下部即跟腱附著點以上2～6厘米處，血液供應較差，肌腱營養不良，因而該處常易發生斷裂。

如何有效治療呢？首先要搞清楚它的具體症狀，是先天的還是繼發性的，慢性還是急性，不管哪一種，都是越早發現越好，它的治療效果也比較樂觀。一般來說服用醫生開的藥物之外，還需要採取手術的方式。

此時可用長腿石膏將踝關節固定於自然蹠屈位8周，再墊3公分厚足跟墊(20層紙厚度)，每周去除2—3層，走路4周，這種方法治療跟腱斷裂也有效。但是從事專業訓練的運動員，跟腱斷裂後還是應該選擇及時手術縫合。  >>>飛人劉翔預賽跟腱斷裂為哪般

手術縫合後，10周為石膏期，至少8個月不能進行劇烈運動，一般來說，大概1年的時間可以完全恢複。而患者在恢複過程中，應借助雙拐等輔助工具，在醫生的指導下逐漸恢複跟腱的運動能力。跟腱由腓腸肌和比目魚肌的肌腱組成，止於跟骨結節。中醫說跟腱斷裂術後及時康複，可以恢複到原有運動水平。

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。