1、蘿卜是肺髒的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以，口服黃體素如地諾孕素（dienogest）是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物，此專治藥物屬荷爾蒙之一，是較新一代的黃體素，其獨特結構證實主要針對子宮內膜，有效減少其增生。

2、百合提高肺髒抗毒能力。肺髒向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺髒抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣，先天心瓣有問題的兒童需要幫助，NU SKIN FFG定期舉辦步行籌款義工活動，其他活動包括服務社群、環保、節日送暖、清潔海灘等。

3、按壓肺髒排毒要穴。有利肺髒的穴位是合穀穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4、排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素，隨著醫藥研發迅速，類風濕關節炎的藥物治療也有突破，新型口服標靶改善病情抗風濕藥物増加了用藥選擇，為病情反覆的病人帶來希望。而聖雅各福群會惠澤社區藥房亦推出「買1資助1」藥物計劃，望為有經濟需要的病人減輕負擔。

5、深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留，康柏耳鼻喉專科中心對於耳鼻喉科相關的疾病都能夠有很好的治療效果，針對於扁桃腺摘除手術也能非常專業的進行，還有甲狀腺手術等都是通過微創手術來進行，不會給患者帶來痛苦，而且治療的效果也很好，並且能夠保證不會復發，避免患者痛苦無奈。